변비에효과좋은음식1 {건강} 다이어트 흰강낭콩 추천 탄수화물 컷팅 살빼는데 최고의 음식을 추천한다면 바로 흰 강낭콩이 정답이다. 우리나라는 어떤 음식이나 영양제가 열풍이 불면 반짝했다가 또 다른 건강식품 붐이 불고 그 과정을 반복한다. 건강정보 프로그램에서 어떤 것을 먹고 좋아진 사례의 경험자가 나와서 음식에 대해 이야기 하면 살짝 채널을 내리거나 올리면 어김없이 홈쇼핑에서 그 음식을 팔고 있는 경우를 본 적이 있을 것이다. 요즘은 시서스가 핫하고, 한동안은 새싹보리가 붐이었다. 그리고 기억을 더듬어 보면 오래전에 붐이 일었던 흰 강낭콩이 떠오를 것이다. 오늘 주인공이 바로 이 네이비 빈, 흰 강낭콩이다. 다이어트할때는 탄수화물은 죽어도 안먹어야 한다고 생각하는 사람이 있다. 그런데 머리쓰는 일을 하려면 탄수화물 필수라는 것을 깨달을 때가 있는데, 바로 시험기간이다. .. 2021. 5. 23. 이전 1 다음